立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人AG超玩会要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·罕见“银十”超“金九” 中国商品房销售同比转正
• ·高温橙色预警！广东中部和北部等局地最高气温或达37℃
• ·海关总署：关闭北京西站、上海站、广州、东莞等4个铁路口岸
• ·9年来，深圳前海蛇口自贸片区外贸进出口总值年均增长超20%
• ·广东消防今年以来接处警情16.7万起 平均每3分钟处置1起警情
• ·五部门：实施五大专项行动 加强金融支持乡村全面振兴
• ·蚊叮虫咬后的“红疙瘩”，这样处理好得快｜科普时间
• ·中国女排轻取法国队锁定八强席位
• ·罕见“银十”超“金九” 中国商品房销售同比转正
• ·福岛第一核电站25吨含放射性物质的水发生泄漏
• ·世卫组织宣布猴痘构成“国际关注的突发公共卫生事件”
• ·蚊叮虫咬后的“红疙瘩”，这样处理好得快｜科普时间
• ·潜逃七年化身保安队长 逢疑必查民警抓获嫌犯
• ·中国女排轻取法国队锁定八强席位
• ·2023年度媒体社会责任报告集中发布
• ·海关总署：粤港澳大湾区发挥外贸动力源的重要作用